เสริมสร้างความมั่นใจ(ก่อนจะสวย)

ตอนที่แล้วเราได้ทำการสร้างทัศนคติที่ดีให้กับตัวเองแล้วใช่ไหมคะ คราวนี้เรามาพัฒนาตัวเองต่อไปด้วยการสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองดีกว่าคะ ความมั่นใจในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญนะคะ โปรดอย่ามองข้าม ^-^

Tip เพื่อความมั่นใจ คุณควรจะมีกระจกเล็กๆติดตัวไว้สักอัน!!! เพราะ

กระจกไม่เคยโกหก คนใกล้ชิดนั่นแหละตัวดี เพื่อนผู้สุดประเสริฐทั้งหลาย ซึ่งกลัวว่าจะทำร้ายจิตใจคุณ เลยอาจจะโกหกคุณด้วยความปรารถนาดี แต่ถ้าคุณมีผักติดฟัน กระจกนั่นแหละที่จะบอกคุณได้

...........................................................................................

คราวนี้เรามาดูวิธีเสริมสร้างความมั่นใจกันเลยดีกว่าคะ

1.เดินหน้าลุย

ถ้าไม่รู้จะจัดการอย่างไรกับผมเป็ด สิวบนจมูก หรือน้ำหนักที่เกินมา3กิโล จากบุฟเฟ่ต์ ก็แค่ลองโปะเจลลงบนผม ปิดรอยสิวให้เนียนที่สุดเท่าที่จะทำได้และสวมเสื้อผ้าที่ไม่แนบเนื้อเกินไปนัก

( เห็นไหมคะ ปัญหาทุกอย่างมีทางแก้ เพราะฉะนั้นสู้ๆเพื่อความสวยของเรานะคะ ^-^ )

2.ช่างสังเกต

เมื่อไหร่ที่คุณเห็นใครเปล่งรัศมีแห่งความเชื่อมั่นและความงาม ให้ลองเขียนใส่กระดาษว่า อะไรคือคุณสมบัติที่ทำให้เธอคนนั้นโดดเด่นขึ้นมา เป็นเพราะท่าเดินหรือเปล่า หรือทรงผม? มันอาจค่อนข้างยากในการชี้ชัดว่าอะไรคือ “ความหมดจดงดงาม” นั้น บางอย่างที่เธอทำอาจมีความแตกต่าง หรือแค่ดีกว่าคนอื่นนิดหน่อย และสิ่งนั้นเองที่ทำให้เธอดูพิเศษ

3.พึ่งเชียร์ลีดเดอร์ในตัวเอง

เวลาคุณคิดว่า ไม่มีทางที่เราจะเดินผ่านประตูนั่น หรือออกไปเผชิญโลกภายนอก “ในสภาพนี้” ได้ จงให้เพื่อนซี้ที่คุณรู้จักดีกว่าใคร ซึ่งก็คือเสียงจากภายในคุณเอง เดินเคียงข้างไปด้วยกัน

4.รู้คุณค่า

เพื่อสร้างทัศนคติเชิงบวก คุณต้องรู้จักชื่นชมใบหน้าและร่างกายของตัวเองตามแบบที่มันเป็น

อาจเกินไปหน่อยที่จะบอกว่า จงหลงรักมันเถิด แต่ที่แน่ๆคือคุณไม่ควรเกลียดสิ่งเหล่านั้น คุณต้องเห็นคุณค่าของสิ่งที่พระเจ้าประทานให้มา เรื่องแบบนี้ คงพูดได้ง่ายกว่าทำในสังคมที่เหล่านางแบบได้รับการสรรเสริญและเต็มไปด้วยมาตรฐานเกินจริง

5.รากฐานดีมาจากภายใน

ชุดชั้นใน หุ่นกระชับ และถุงน่องดีๆ อาจสร้างความแตกต่างมโหฬารให้กับเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ แต่เรื่องสำคัญกว่านั้น คือ สิ่งที่อยู่ในหัวของคุณ ขณะเดินออกไปข้างนอก ไม่ว่าคุณจะสวมใส่ชุดอะไร การวางท่าที่ดีต่างหากจะช่วยเสริมสร้างความพิเศษในรูปลักษณ์ของคุณ นี่เป็นสาเหตุที่เหล่านางแบบสามารถทำให้เสื้อผ้าแสนธรรมดา ราคาถูก แลดูเป็นนวัตกรรมชิ้นใหม่แห่งวงการได้!

เป็นยังไงบ้างคะหลังจากอ่านจบ ท่านผู้อ่านรู้สึกมีทัศนคติเชิงบวกกับตัวเองมากขึ้นไหมคะ ^_^ ยังไงก็สู้ๆเพื่อความ

สวยของเรานะคะ

ทัศนคติ...ก่อนจะสวย

สวัสดีจ๊ะ วันนี้ได้ฤกษ์งามยามดีมาเขียนเกี่ยวกับความงามกันแล้ว อิอิ คือเนื้อหาที่เราจะลงต่อจากนี้ส่วนใหญ่จะนำมาจากหนังสือเรื่อง “ Teen beauty secrets ” นะจ๊ะ คือเราซื้อหนังสือเล่มนี้มาแล้วชอบมากๆเลย รู้สึกว่าเนื้อหามันดี ก็เลยอยากจะแบ่งปันให้เพื่อนๆได้อ่านกันถ้วนหน้า แต่บางครั้งเราอาจจะนำเนื้อหามาจากที่อื่น ซึ่งเราจะให้เครดิตของบทความนั้นไว้ตอนท้ายว่าเรานำมาจากไหนหรือเขียนโดยใคร แต่ถ้าเราไม่ได้ให้เครดิตตอนท้ายไว้ ขอให้เข้าใจกันนะคะว่าเรานำมาจากหนังสือ“ Teen beauty secrets ” โดยเราตัดมาเฉพาะอันที่เราว่าน่าสนใจนะคะและพิมพ์ไปในภาษาฉบับเราเองบ้างจากต้นฉบับบ้างอย่างงกันนะคะ เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเรามาเริ่มต้นสู่วิถีแห่งความงามกันเลยดีกว่า อิอิ

ผู้หญิงทุกคน ใครๆก็อยากสวย จริงไหมคะ แต่ก่อนที่เราจะสวยเริ่ดกันนั้นมันต้องเริ่มจากการมีทัศนคติที่ดีก่อน แล้วคุณจะกลายเป็นคนสวยที่เพียบพร้อมไปด้วยความมั่นใจ

ทัศนคติอะไร?

ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร เด็กใส่เหล็กดัดฟัน สาวอ้วน สาวสวย ทุกคนต่างมีแบบฝึกหัดพื้นฐานอันเดียวกัน เราจำเป็นต้องเพาะเมล็ดแห่งความงามจากภายในเสียก่อนเพื่อให้สะท้อน มองเห็นจากภายนอก

ว่าแล้วเรามาดูวิธีสร้างทัศนคติที่ดีกันเลยดีกว่าคะ

1.มองตัวเองในแง่ดี

ส่องกระจกดูว่าชอบอะไรในร่างกายมากที่สุด ถ้าคุณมีดวงตาคู่สวย ก็จงพึงระลึกถึงภาพดวงตาคู่นั้นเอาไว้ เวลามีใครมาวิจารณ์น่องขา หรือจ้องจะพูดเรื่องสิวบนหน้า หรือเหล็กดัดฟันของคุณ

2.นับถือตัวเอง

หากไม่ทำเช่นนั้นแล้ว การจะให้คนอื่นมานับถือคุณก็แทบจะเป็นไปไม่ได้ คุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเองเสียก่อนเพื่อที่จะได้รับมันจากคนอื่น

3.พัฒนาขึ้นทุกวัน

วางแผนปรับปรุงตัวเองทั้งทางด้านร่างกาย สติปัญญา อารมณ์ หรือแม้กระทั่งจิตใจ ความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดี แม้เพียงเล็กน้อย จะช่วยเสริมสร้างทัศนคติที่ดีต่อตนเอง

4.ชื่นชมทุกสิ่งที่เป็นคุณ

ทำความคุ้นเคยกับทุกๆ ส่วนในร่างกายและบนใบหน้าของตัวเอง ไม่ว่าคุณจะลดน้ำหนัก เปลี่ยนแปลงหรือปกปิดอย่างไร ลักษณะเฉพาะตัวก็จะคงอยู่กับคุณไปชั่วชีวิต ยอมรับมันเสียเถิด แล้วค่อยๆคิดปรับปรุงส่วนที่ชอบน้อยหน่อย หากจำเป็น

5.เรื่องจุกจิกก็สำคัญ

น่าประหลาดที่สิ่งต่างๆ อันดูไร้ความหมายซึ่งคุณทำเพื่อตัวเองอาจไม่แสดงผลให้เห็นในทันที แต่หลังจากนั้นไม่นาน คุณจะรู้สึกดีและดูดีๆขึ้นจริงๆ ดังนั้น จงใช้ครีมอาบน้ำนั้นต่อไปและตั้งหน้าตั้งตากินผักเข้า ผลลัพธ์ของมันนั้นแสนจะคุ้มค่า

6.ใช้ชีวิตอย่างสวยงาม

มีคำกล่าวว่า คิดอย่างไรก็จะเป็นเช่นนั้น และว่ากันว่าจิตใจคนเราปรากฏให้เห็นบนใบหน้า คุณจะเชื่อทั้งสองคตินั้นหรือไม่ก็ตาม แต่ยิ่งคุณผนวกเรื่องของความงามเข้าไปใช้ในชีวิตประจำวันมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งรู้สึกคุ้นเคยกับมันมากขึ้นเท่านั้น